Ya sea porqué estás a punto de enviar una entrega final y se pierde el archivo, llevas más de 1 hora frenado en el tráfico en pleno sol de mediodía o de plano todo ha salido mal, es muy probable que tengas un heat mental y te entregues a los impulsos del enojo 🔥😡🔥
Sabemos que puede ser muy molesto que te digan “relájate” o “tranquilízate”, así es que por eso en conjunto con Sprite hemos desarrollado unos consejos para que te aplaques y refresques durante esos momentos.
Es por eso que el día de hoy te queremos presentar estas Pirotécnicas. 3 llaves para evitar un heat mental y que no entregues a la furia de un Heat Moment.
Antes que nada, tu primer paso debe ser darte un respiro profundo, pensar en el ahora y en el presente, dejar ir cualquier idea que aumente tu calor y recordar que: Heat Happens, la vida sólo es un juego más. Una vez que hayas realizado la primera acción para pasar del calor a la calma, vas a poder encaminarte a un estado refrescante.
2.- LA TOMA DE CARIÑO
3.- AUTO-APAPACHO
La clave para atravesar un Heat Moment es no dejar que el calor que siente tu cuerpo se refleje en tus emociones ni decisiones, ten presente las llaves que te compartimos para aplacar ese calor y lo más importante:
No te calientes, y refréscate con Sprite
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